[...] idealnego i wzbudzajacego podziw. Trening to wysokosciowiec budowany z zapalek a efekt to sam wyglad tej potegi. Jedyne czym mozesz sie pochwalic to twoj zapal mordercza praca determinacja i motywacja. Tak naprawde to twoja zdolnosc odczuwania pasji. wszystko ine wydaje sie jakby zatarte, trywialne. Im bardziej o tym myslisz tym to wrazenie [...]
05/04/2016 DNT wypita woda: 1,8 l napoje: kawa, herbata (skrzyp i pokrzywa, zielona) Spacer 7,5 km bardzo satysfakcjonujący, ale pół dnia przesiedziane nad projektami, pracą. 06/04/2016 DT wypita woda: 2l napoje: kawa, herbata (skrzyp i pokrzywa) Za dnia musiałam się zdrzemnąć i spałam prawie 3 godziny, co rzadko się zdarza (a przynajmniej nie [...]
[...] pokonany na dodatek odłączony łokciami! Pięknie - Pepey 0-3 w UFC i won :-D brawo Arantes! Vaughan Lee radził sobie dobrze w stójce - tzn dużo lepiej niż podejrzewałem, praca stóp i szybkość zwłaszcza mi zaimponowała, ale Assuncao to inny lvl w parterze - 4 zwycięstwa z rzędu z tego co pamiętam i czas na kogoś z Top 10! Minimum Top 15 BW. [...]
A ja piersi z kurczaka z cebulą i pomidorami w sosie mascarpone z makaronem pełnoziarnistym i brokuła z masełkiem i bułeczką tartą:-) Ziemniaki na frytki nie chciały same przyjść ze sklepu. Myślę, że nicnierobienie może mi zająć kilka dni (albo więcej) w końcu to ciężka praca. Teraz się położę i niech mąż mnie karmi i zabawia %-)
[...] gdzie cwiczysz i u kogo, nigdy ni nigdzie na zadnych szkoleniach z Krawmagi nie wdziałem parteru / nie mówie o polakach / o szkoleniach zagranicznych. Poza tym poczytaj sobie wypowiedzi na innych forach to sam sie przekonasz co ludzie wypisuja za bzdury.A w krawce praca bokserska? panie daj pan spokój. Przeciez to jest nauka po łebkach ....
[...] ciałem i ja chciałabym wyglądać właśnie tak, zatem chcąc dobrać się do tego w sposób porządny i profesjonalny. Obli, masz doświadczenie w tym fachu, wiem, że to długa ciężka praca, ale jak długo zajmuje trening by osiągnąć podobny cel? Rok? Dwa? Zmieniony przez - olinkaz93 w dniu 2013-03-08 12:53:32 Zmieniony przez - olinkaz93 w dniu 2013-03-08 [...]
Jak wypali ta praca to bedxie mega. Ponoć ten szef kuchni jakimś mistrzem czegoś jest. Oby nie mistrz zakręcania vódy jak wszyscy u mnie w byłej pracy :-D
Lipa ta praca. Nie jestem świetnym kucharzem, ale uważam ze dobrze gotuje, umiem zorganizować swietnie prace i w ogóle jestem zayebisty. A oni są dnem.
a nie wolałbyś coś smacznego np loda zamiast gainera? taniej i pewnie smaczniej choc to kwestia gustu Loda? Hm. gainera pije po kryjomu w szatni w czasie pracy, a z lodem tego nie widzę .. Boże to co to za praca..;) Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2017-05-27 20:56:35 Nowa hala, nowe zasady, "tym wyżej" się w głowach przewraca. niestety..
To ze praca jest stresujaca to akurat minus. Dieta wyglada na niedopracowana, wrzuc podzial b/t/w. Zapotrzebowanie itp. To dieta jest kluczem do redukcji, a spalacze na efedrynie to zaledwie malutki procent w odniesieniu do kocnowego efektu. Daj 3 razy w tyg porzadny trening silowy, a w dni wolne biegaj. Mozesz ewentualnie po silce pobiegac 20min [...]
Witam na prędce (gonie się z czasem) wklejam miskę na dzisiaj i biegne do ćwiczeń... dzisiaj ostatni dzień przed świętami. Co tu zrobić żeby nie stracić formy przez tych kilka dni? O miskę się nie obawiam, lata diet i głodówek nauczyły mnie pilnowania się więc dam sobie radę ale będzie mi tęskno za tymi przysiadami, wymachami i takimi tam :P Z [...]
[...] sie ze kolo 4k nie wiecej kieys bylo ponoc lepiej ale im łobcieli no bo to przeciez "skanda" zeby podoficer zarabial tyle co np pulkownik prawda ze skandal ?? dla porownania major w policji na stanowisku gdzie nie robi sie nic w terenie czysta praca za biorkiem zarabia 3k chory kraj SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?
ja na razie praca tymczasowa, w sklpie, od jutra. Przynajmniej na kurocyca bedzie no ale szukam dalej. W zwiazku z tym: padaj linka do tych office jobs, ja sie nadaje jak najbardziej do takich i przyznaj sie na czym ogladasz grey's anatomy bo uzaleznienie sie odzywa
[...] odznakę więc z czasem może mi się uda, bo chciałabym chociaż raz gdzieś wystartować i poczuć ten klimat, przez który zawsze przechodziłam z roli obserwatora... Ale to długa praca przede mną, najważniejsze jest dla mnie żeby zagrzać gdzieś miejsce na stałe i mieć jednego konia, z którym mogę pracować, bo ostatnio za dużo ich u mnie pod siodłem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
chłopaki mówią, że sztanga na płaskiej, a hantle na skosie z czym sie nei zgadzam, bo przy hantlach jest pełniejszy zakres ruchu i mocniejsza praca mięśnia (bo pracuje także jako stabilizator). Czyli: gdy robisz płaską to pracuje cała klatka w miare równomiernie, więc gdy zrobisz hantlami, to masz pełniejszy zakres ruchu+mocniejszy bodziec, na [...]
1. Stabilizacja- masz buty z podbitą piętą, na pewno z miękkiego, amortyzującego materiału. To jest pierwszy minus. Podkładkę stosujesz po to, żeby nie podnosić pięt (wkłada się ją pod pięty, a nie pod śródstopie) a w drugiej wersji nie odrywasz ich. Na przysiadach w pierwszej wersji masz piętę, aż za wysoko i wygląda to niedobrze- bez podkładek [...]
[...] z tą brodą - jak zabójca wyglądał. JDS to imo trudniejszy rywal dla Hapy niż Cain, bo nie ma Browne nad JDSem aż takiej przewagi warunków co nad Cainem. Techniczny boks, praca nóg, dobry dystans to domena JDSa, nie próbowałby nawet obalać i sam ma przej**any TDD Junior (że taki zaj**isty) do tego twardy łeb w ch**, tj mówię dużo lepiej [...]